Vacina contra influenza no Japão: saiba por que é importante se proteger neste inverno

A influenza, conhecida como gripe sazonal, é uma infecção respiratória causada por vírus que se espalham com facilidade, principalmente durante os meses frios. No Japão, o pico das infecções costuma ocorrer entre dezembro e março, mas os casos começam a aumentar já no outono.

Quantos tipos existem no Japão

Atualmente circulam dois grandes tipos de vírus:

• Tipo A (A型), responsável pela maioria dos surtos, com subtipos como H1N1 e H3N2;
• Tipo B (B型), que se divide em duas linhagens, Victoria e Yamagata, mais comuns entre crianças e jovens.

A vacina aplicada no Japão é quadrivalente, ou seja, protege contra quatro cepas diferentes:
👉 A(H1N1)pdm09, A(H3N2), B/Victoria e B/Yamagata.

Essas cepas são atualizadas todos os anos com base nas recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e aprovadas pelo Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do Japão (厚生労働省).

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Quando começa a vacinação

As clínicas e hospitais japoneses costumam iniciar a vacinação entre final de setembro e início de novembro. O ideal é tomar a vacina antes do inverno, pois o corpo leva cerca de duas semanas para desenvolver imunidade.

Custo

Para idosos (a partir de 65 anos), o governo japonês subsidia a vacina, em muitos casos, o custo é zero ou simbólico (¥1.000–¥2.000).

Crianças, gestantes e adultos saudáveis também podem se vacinar, pagando o valor integral, que costuma variar entre ¥3.000 e ¥5.000 em clínicas particulares. Algumas empresas e escolas oferecem campanhas internas de vacinação, especialmente entre outubro e novembro.

Por que tomar a vacina da influenza?

• Reduz o risco de contrair a doença em até 40–60%, segundo o Ministério da Saúde do Japão;
• Previne casos graves como pneumonia, hospitalizações e complicações respiratórias;
• Protege a comunidade, ajudando a conter surtos em escolas, fábricas e escritórios.

Mesmo quem já teve gripe antes deve se vacinar, pois os vírus mudam a cada ano, e a formulação da vacina é sempre ajustada para acompanhar essas mutações.

Onde se vacinar?

A vacina pode ser feita em clínicas gerais, hospitais municipais, e até algumas farmácias oferecem serviço médico. Basta procurar no Google Maps: 「インフルエンザ予防接種」(infuruenza yobō sesshu) para encontrar o local mais próximo da sua casa ou trabalho.

⚠️ Efeitos colaterais

As reações são geralmente leves: dor no braço, febre baixa ou cansaço temporário. Casos graves são extremamente raros, e a vacina é considerada segura para adultos, crianças e gestantes.

Tomar a vacina contra a influenza é uma forma simples e eficaz de se proteger, evitar faltas no trabalho e manter a saúde da família durante o inverno japonês.